Pozdravljeni. Prejšnji mesec sem dopolnila 41 let in imam že nekaj mesecev neurejen menstrualni ciklus. Na koncu prejšnjega leta in v marcu tega leta sem imela dolgo, okrog 14 dni trajajočo krvavitev. Po posvetu z zdravnico po telefonu (bilo je ravno v času izolacije) sem jemala Dabroston, krvavitev je prenehala, po jemanju tablet se je pojavila še ena izjemno močna krvavitev, nato pa približno dva meseca nisem dobila menstruacije (april, maj). Omeniti moram, da je bilo obdobje zame izredno stresno zaradi službe. Zdravnica me je poslala na odvzem krvi, da preveri stanje hormonov in hormonsko zalogo (ker sem izrazila željo, da v prihodnosti še želim zanositi). Z izvidi me je seznanila zgolj po telefonu. Sporočila mi je, da so moji jajčniki "izčrpani oz. utrujeni" (citiram njen izraz), za kar se mi zdi prehitro. Glede neurejene menstruacije je predlagala jemanje hormonskih tablet vsak mesec pred nastopom menstruacije, kar me je odvrnilo, kajti ko sem pred leti jemala nekaj časa kontracepcijske tablete zaradi premočnih krvavitev, sem dobila migrenske glavobole in sem si rekla, da tega ne bi rada več izkusila. Ko sem povprašala po opcijah, sva se dogovorili, da lahko poskusim naslednja 2,3 mesece še z alternativnimi možnostmi. Sama sem na spletu odkrila Aljo Dimic in njen Holistic center. Kontaktirala sem jo in svetovala mi je hormonske preiskave iz vzorcev sline (t. i. ženski paket). Te sem opravila julija (nisem se ozirala na dan, kajti pisalo je, da ženske brez ali z nerednimi cikli lahko vzorčijo kadarkoli). Rezultati so bili: progesteron 119,5 pmol/L, estradiol 43,4 pmol/L, testosteron 102,1 pmol/L. Gospa Dimic mi je julija svetovala jemanje vitexa (2 kapsuli na dan), super omega 3 (330epk/220dhk, 2 na dan po kosilu) in mazanje z Napro dvakrat dnevno ter poslala nasvete glede prehrane, ki se jih dokaj dosledno držim že od avgusta (veliko pojem zelenjave, škrobnih stvari - krompirja, riža, koruze -komaj za vzorec, meso (piščanec, ribe) in mlečne izdelke izredno redko, sadje in žita le dopoldan, izločila sem pšenico, jem pa veliko ajde, prosa, semen, občasno stročnice ipd.). Menstruacijo sem dobila že julija in jo dokaj redno dobim vsak mesec, a kar me skrbi, je dejstvo, da je izredno šibka v primerjavi z menstruacijami, ki sem jih imela prej in traja le dva, tri dni. Sem pa začela izvajati tudi hormonsko jogo. Aja, še to ... nimam nobenih drugih problemov, spim normalno, energije imam dovolj, potim se ne ... Zanima me, koliko časa je potrebnega, da se hormoni uravnajo oz. da dosežejo normalno raven in če naj nadaljujem z navedenim. Ali mi svetujete še kaj: morda ponovno testiranje, posvet pri drugi ginekologinji morda, posvet z vami ...? Ne želim zveneti obupano, bojim pa se, da bo moj zapis izpadel panično, kajti zadnje mesece sem preokupirana z mislimi na te stvari. Hvala vnaprej za odgovor in vse dobro.