4 objav / 0 new
Zadnja objava
fibromialgija - vitamini
Spošovana, stara sem 60 let in imam fibromialgijo. V zvezi s tem me zanima, katere vitamine, minerale, omega 3.... priporočate .Jemljem Lyrico preč časom pa sem prenehala s Cymbalto.Poleg tega imam tudi osteoporozo. Ob poplavi prehranskih dodatkov ne vem, kateri bi bili najboljši.Za morebitno pomoč oz. nasvet se vam najlepše zahvaljujem.
Ivica Flis Smaka's picture
Pozdravljeni, kot pri vseh stanjih, ki imajo kompleksno podlago, je tako tudi pri fibromialgiji, kjer je najprej potrebno izločiti nekatere dejavnike in dobro opredeliti tiste, ki so vas pripeljali do tega stanja. Od tega je v veliki meri odvisno nadaljnje dodajanje. Če gledava le na splošno, brez da natančno opredelim vzroke, bi rekla, da potrebujete vsaj 3 dnevne odmerke D-Riboze, vsaj 3 x dnevno po 300 mg Magnezija (ki ne draži prebavil - citrat ali malat), vsaj 4 x dnevno po 1000 mg dobrih esencielnih maščob ali pa 4 x po dve žlici kakovostnega oljčnega olja. Vsekakor pa morate (če delamo na splošno, da me ne bi kdaj grdo gledali - če imam več podatkov, namreč veliko lažje natančno določim vaše potrebe) dodajati tudi zelene alge, najbolje spirulino in klorelo (vsako po 2000 mg dnevno v ločenih odmerkih). Lep pozdrav, Ivica Flis Smaka
Ali mi lahko svetujete tudi proizvajace.Poplava le - teh je zelo velika, zato potrebujem vaš nasvet.Hvala.
Ivica Flis Smaka's picture
Pozdravljeni, ker je vsako oglaševanje na tej spletni strani lahko sporno, vas prosim, da se mi oglasite z e-pošto na naslov center@dr-flis.si in vas bom usmerila. lep pozdrav, Ivica Flis Smaka

Dodaj nov komentar