2 objav / 0 new
Zadnja objava
Prehrana
Pozdravljeni, prebiram vaše nasvete o prehranjevanju. Deloma jih izvajam vendar uživam tudi stročnice in od OH vsako jutro ovsene kosmiče s sadjem in navadim jogurtom. Zakaj odsvetujete stročnice in ovsene kosmiče? Hvala in lp Mateja
Ivica Flis Smaka's picture
Pozdravljeni, stročnice odsvetujem vse, ki so sušene, ker so (podobno kot suho sadje)nasičene ogljikovih hidratov. Pri kosmičih je odvisno, kako kakovostni so - bolj kot so kakovostni, manj hidratov imajo. Lep pozdrav, Ivica Flis S.

Dodaj nov komentar